Montañismo
¿Qué tamaño de mochila necesito para alpinismo?
En el mundo del alpinismo, elegir la mochila adecuada es fundamental para una experiencia segura y placentera. Uno de los aspectos más importantes a considerar es el tamaño. Una mochila demasiado grande puede ser incómoda y cargarte de peso innecesario, mientras que una demasiado pequeña puede dejarte sin espacio para tu equipo esencial.
Bastones de senderismo: Tus aliados en la montaña
Los bastones de senderismo, también conocidos como bastones de montaña, son herramientas que pueden mejorar significativamente tu experiencia en la montaña. Aunque no son imprescindibles, ofrecen una serie de ventajas que te ayudarán a caminar con mayor comodidad, seguridad y eficiencia.
Goggles o Gafas de sol: ¿Cuál elegir para alpinismo?
El montañismo es una actividad que requiere una preparación y equipo adecuado, y uno de los aspectos más importantes a considerar es la protección ocular. Aquí, exploraremos las ventajas y desventajas de usar goggles y gafas de sol para el montañismo.
La importancia de las gafas de sol en el alpinismo
Las gafas de sol son un elemento esencial para cualquier alpinista, independientemente de la época del año o las condiciones climáticas. La altitud, la nieve y el viento pueden aumentar considerablemente la intensidad de la luz solar, poniendo en riesgo la salud de nuestros ojos.
Paso a paso para lavar la mochila de montaña
Si ya has salido varias veces a la montaña o si te ha tocado una tormenta en una de esas excursiones, es probable que necesites saber cómo limpiar tu mochila. La mochila es uno de los objetos más importantes a la hora de ir de excursión, ir de acampada o aventurarse en cualquier viaje. No …...
¿Cómo elegir la colchoneta para montaña?
No solo es comodidad: la esterilla o aislante es fundamental para evitar las pérdidas de calor, y con ello garantizar nuestra seguridad y descanso en las noches en la montaña. No olvidemos que descansar bien es clave para tener un buen rendimiento y, sobre todo, para disfrutar de la actividad outdoor. Conviene recordar que la …...
¿Qué significan las temperaturas en un saco de dormir?
En las especificaciones técnicas de cada saco de dormir suelen aparecer tres temperaturas: la confort, límite y extrema. Eso suele confundir a los usuarios no experimentados, que no saben cómo interpretarlas. A continuación vamos a explicar detalladamente el significado de cada una. Temperatura confort Se basa en la temperatura más...
¿Cómo elegir las Polainas para montañismo?
Las polainas son pieza clave para evitar que nuestros pantalones y botas de montaña calen debido a un contacto prolongado con agua, nieve o barro. Las botas de montaña hacen un gran trabajo protegiendo tus pies, pero gran parte de esto (especialmente la comodidad), depende de que los objetos no deseados se mantengan fuera de …...
¿Cómo iniciar en el Montañismo?
La montaña, por lo abrupto de su relieve, presenta un extraordinario escenario para la práctica del deporte, además de una amplia gama de posibilidades para el desarrollo de actividades en contacto con la naturaleza. Esta práctica se realiza en la Alta Montaña, tanto en verano como en invierno y tiene como objetivo la realización...
Deshidratación en montaña ¿Cómo prevenirla?
Para el perfecto funcionamiento de nuestro organismo necesitamos agua, pero algunas funciones básicas de nuestro organismo como orinar, respirar o sudar hacen que nuestro nivel de agua baje y haya que reponerlo. Cuando perdemos más agua que la que ingerimos, nuestro organismo entra en un estado de déficit hídrico, lo que comúnmente...
